Inspinario

Inspinario20.3.2019 12:25:00

Dajte zbohom nespavosti: Spite dobre a zdravo!

21. marec nie je len začiatkom jari. V roku 2001 bol Medzinárodnou nadáciou pre duševné zdravie a neurológiu vyhlásený za Svetový deň zdravého spánku. Máte s ním občas problém aj vy? Dajte raz a navždy zbohom prebdeným nociam. Riešenia sú často jednoduchšie, ako by ste možno čakali. 

Celý článok
Inspinario

Inspinario12.3.2019 8:34:00

Ako vybrať smoothie mixér? Recenzie chvália

Smoothie nie je iba trend ale životný štýl. Ak vám záleží na tom, čím kŕmite svoje telo, chcete mu dopriať len to najlepšie a najzdravšie, ovocné či zeleninové smoothie nápoje sú naozaj skvelou voľbou.

Správne namixované smoothie naštartuje váš metabolizmu, pomôže prečistiť črevá, nadopuje telo potrebnými vitamínmi a navyše zaženie hlad. Pri jeho príprave sa nezaobídete bez kvalitného smoothie mixéra. Čo si pri jeho kúpe všímať a na čo netreba zabudnúť? Dôležitý totiž nie je len dizajn, výkon či veľkosť nádoby. Ako si vybrať smoothie mixér, ktorý oceníte pri každodennej príprave dávky zdravia? Poradíme vám!

Celý článok
Inspinario

Inspinario4.3.2019 9:03:00

Inspinario

Inspinario21.2.2019 15:35:00

Nech vás chrípka ani prechladnutie nepoloží

Zima a jej nástrahy ešte nepovedali posledné slovo. Nenechajte sa zmiasť takmer jarne vyzerajúcimi dňami, zima nám ešte nedala svoje zbohom. Prežite posledné chladné dni bez ujmy na zdraví! Podporte obranyschopnosť organizmu pestrou stravou a pomôcť si pomôžte vhodnými vitamínmi či kvalitnými čajmi. Ktoré sú pre vás a vašu rodinu najvhodnejšie?

Celý článok
Inspinario

Inspinario14.2.2019 13:56:00

Knižné tipy pre náruživých čitateľov

Ešte stále patríte do skupiny ľudí, ktorých z reality bežných dní vytrhne dobrá kniha? Jej vôňa je jedinečná a obsah vždy iný. Nechajte sa pri výbere nového pokladu do vašej knižnice inšpirovať čitateľmi, sledujte akcie a pripravované novinky. Internetové kníhkupectvo bux.sk má pre milovníkov kníh pripravené vždy niečo navyše!

Celý článok
Inspinario

Inspinario31.1.2019 10:12:00

Ako vybrať najlepší ohrievač do domácnosti?

Za oknami zúri zima a mráz. Ak sa ani vy neviete doma zohriať pod všetkými prikrývkami, ktoré ste našli, je na čase zaobstarať si vhodný ohrievač. Počas chladných mesiacov patria práve ohrievače k skvelým pomocníkom, ktoré nájdu uplatnenie v každej domácnosti. Neviete si vybrať zo širokej ponuky? Poradíme vám, na čo pri výbere ohrievača myslieť a ktoré značky patria podľa recenzií k tým najlepším. Preskúmali sme za váš desiatky ohrievačov do domácnosti a stovky recenzii a našli sme víťaza. Najlepší pomer ceny a výkonu má jednoznačne infračervený ohrievač ARDES 4B01. Súboj to bol ale tesný, preto sa poďte s nami pozrieť aj na ďalšie miesta.

Celý článok
Inspinario

Inspinario22.1.2019 11:00:00

Valentín za dverami. Prekvapte svoju polovičku

Deň, kedy sa všetko navôkol zaodeje do červenej farby a vzduchom sa šíri také množstvo lásky a vášne, že by sa dalo krájať. Prekvapenie, ako dôkaz lásky na sviatok sv. Valentína si nenechávajte na poslednú chvíľu. Viete, čím tento rok obdarujete svoju milovanú polovičku?

Celý článok
Inspinario

Inspinario17.1.2019 10:00:00

7 cvikov, ktoré vás dostanú do formy

Už žiadne výhovorky! Potrebujete spevniť telo alebo sa zbaviť nejakých kíl navyše a návšteva fitness centra je pre vás nedosiahnuteľným cieľom? Vyformujte si postavu vďaka jednoduchým cvikom v pohodlí vašej obývačky. Všetko sa dá, len treba skutočne chcieť. Aby vás leto nezastihlo nepripravenú, formu začnite naberať už dnes. A pokojne aj doma! Osvojte si sériu jednoduchých ale účinných cvikov a predovšetkým myslite na pravidelnosť. Práve tá je v prípade, že vymeníte posiľnovňu za podložku a činky doma, azda najdôležitejšia.

Celý článok
Inspinario

Inspinario15.1.2019 10:12:00

Zbavte sa nadbytočných kíl po sviatkoch bez námahy

Zhrozene pozeráte na ručičku na váhe? Ak ste cez sviatky hodovali bez obmedzenia a dnes neviete zapnúť gombík na obľúbených nohaviciach či sukni, je najvyšší čas na chudnutie. Cesta za pôvodnou váhou nemusí byť drastická. Pokiaľ chcete schudnúť, stačí, ak sa budete držať našich rád!

Celý článok
Inspinario

Inspinario10.1.2019 9:29:00

Nenechajte svojich štvornohých miláčikov mrznúť

Dážď, sneh aj mráz. Počasie, si už dlhšiu dobu nevyberá a pred jeho vplyvmi sa treba chrániť teplejšími kúskami oblečenia. Kupujete si zateplené bundy, čiapky, rukavice. A myslíte pri tom aj na vášho štvornohého miláčika? Skutočne potrebuje ten váš špeciálne oblečenie? Alebo to považujete len za módny výstrelok? Svetríky či bundičky pre psíkov vôbec nie sú len trendy záležitosťou. Pre niektoré plemená sú v chladnejšom období nevyhnutnosťou.

Celý článok
Inspinario

Inspinario8.1.2019 10:00:00

8 tipov, ako dodržať svoje novoročné predsavzatie

Koniec roka je nielen obdobím, kedy väčšina z nás bilancuje a hodnotí. Koniec roka je rovnako obdobím, kedy túžime po nových výzvach a nechýba nám motivácia veci meniť a začať robiť inak. Je to ten najlepší čas zbaviť sa zlých a neproduktívnych návykov, či zmeniť to čo sa nám na sebe nepáči. Najtradičnejšie chcú ľudia prestať fajčiť, či schudnúť, no často si dávajú aj dosť nezvyčajné predsavzatia. Dávate si novoročné predsavzatia a darí sa vám ich plniť?

Celý článok
Inspinario

Inspinario3.1.2019 10:00:00

Potrebujete po sviatkoch niečo ľahšie? Vyskúšajte smoothies!

Dopriali ste si počas sviatkov bez výčitiek všetko, na čo ste mali chuť? Na tom nie je nič zlé, cez sviatky si musíme trošku dopriať. Pokiaľ ale zrovna nechcete pribrať, tak je najvyšší čas dostať sa do starých koľají, prečistiť organizmus a zbaviť sa kíl navyše. Namixujte si zdravé a chutné smoothie, doprajte si zopár striedmejších dní a ľahko sa vrátite na predvianočnú váhu. 

Celý článok
Inspinario

Inspinario27.12.2018 10:00:00

Blíži sa plesová sezóna. Buďte za hviezdu!

Spoločenská udalosť roka. Chystáte sa tento rok opäť plesať alebo vás čaká premiéra? Užite si jedinečný večer s noblesou a staňte sa hviezdou tanečného parketu. Aké sú trendy, na čo myslieť a čomu sa naopak vyhnúť? Poradíme vám!

Celý článok
Inspinario

Inspinario20.12.2018 10:00:00

Zažite nezabudnuteľnú silvestrovskú párty. Ako na to?

Silvester nezadržateľne klope na dvere. Pre väšinu to znamená párty roka. Lyžovačka a chata v horách, párty doma či u priateľov alebo niekde v meste? Rozlúčte sa so starým rokom a privítajte ten nový vo veľkom štýle. Bez ohľadu na to, či hostí privítate u vás doma alebo oslávite Silvester na horách, na stole nesmie chýbať vychladený sekt a chutné jedlo. A to je len začiatok!

Celý článok
Inspinario

Inspinario18.12.2018 10:59:00

Tipy na sviatočné drinky. Zabodujte na vianočnej alebo silvestrovskej párty

Sviatky sú už v plnom prúde. Pred Vianocami sú obľúbené vianočné večierky, cez sviatky sa doma stretáva celá rodina a na Silvestra chcete začiť párty roka s priateľmi. Zmeňte sa na chvíľu na profesionálneho barmana a ohúrte svojich blízkych originálnymi miešanými nápojmi. K Vianociam bezpodmienečne patrí varené víno, či vaječný koňak. No nebojte sa vyskúšať ani originálnejší horúci cider. Báť sa netreba ani studených drinkov. S vhodne vybranými ingredienciami sa razom zmenia na symbol vianoc. Na sviatky sú ideálne studené sviatočné miešané nápoje s rumom, alebo luxusným šampanským. 

Či už v zime preferujete horúce drinky alebo si radšej vychutnávate pri horúcom krbe tie ľadovo vychľadené, tak tu máme dačo pre každého. 

Celý článok
Inspinario

Inspinario11.12.2018 8:55:00

Inspinario

Inspinario4.12.2018 10:00:00

10 tipov na vianočný darček pre starých rodičov

Vianoce sú obdobím, kedy oveľa viac myslíme a trávime čas so svojimi najbližšími. Starí rodičia potrebujú azda najviac záujem a našu pomoc. Vyčarujte im úsmev na tvári praktickým darčekom, ktorý pomôže riešiť ich špecifické problémy, ktorým sa vzhľadom na vek nevyhnú, ale nie je na škodu im predchádzať.

Viete, čím obdarovať tento rok svojich starých rodičov? Ak vám dochádzajú nápady, nechajte sa inšpirovať. Možno si niektorý z nasledujúcich tipov nájdu vaši starí rodičia pod vianočným stromčekom.

Celý článok
Inspinario

Inspinario29.11.2018 10:00:00

Advent je za dverami. Navoďte si vianočnú náladu výzdobou domácnosti

Neviete sa dočkať Vianoc? Užite si ich čarovnú atmosféru už počas Adventu. Práve toto obdobie je ideálne na výzdobu, ktorá váš domov zútulní a dodá mu to správne sviatočné čaro. Symbolom Vianoc nie je len vianočný stromček, pokojne sa odviažte a popustite uzdu svojej fantázii pri výbere tohtoročných vianočných dekorácií.

Paleta vianočných farieb, motívov či dekorácií nemá hranice. S príchodom Vianoc prichádzajú aj nové trendy a je len na vás, či každý rok podľahnete niečomu novému alebo zastene verní klasike, ktorá vášmu domovu svedčí.  

Celý článok
Inspinario

Inspinario27.11.2018 10:00:00

Zažiarte na vianočných večierkoch vo veľkom štýle

Koniec roka sa nesie nielen v znamení príprav na sviatky prežité v kruhu rodiny a najbližších ale aj v znamení večierkov. Vianočné večierky upevňujú vzťahy v pracovnom kolektíve, priateľstvá, otvárajú dvere novým a ponúkajú priestor zažiariť v outfitoch, ktorý by ste si počas bežného pracovného dňa dovoliť nemohlii. Ste skôr za klasiku alebo vám nechýba odvaha a máte chuť zaujať?

Máte chuť vyjsť zo svojej komfortnej zóny? Nechajte sa inšpirovať outftitmi a módnymi tipmi, ktoré z vás urobia kráľovnú každého večierka.

Celý článok
Inspinario

Inspinario20.11.2018 10:00:00